Prevenir a HTA começa cedo!
Promovemos a literacia sobre Hipertensão Arterial através de e-Books inovadores, divertidos e interativos para crianças dos 5 aos 10 anos.
eBooks
As aventuras dos Guardiões da Saúde
Lançamento: data por definir
eBook 01
As aventuras dos Guardiões da Saúde
A Ameaça Invisível
Lançamento: data por definir
eBook 02
As aventuras dos Guardiões da Saúde
O Plano do General Caos
Lançamento: data por definir
eBook 03
As aventuras dos Guardiões da Saúde
A Armadilha da Lancheira
Torna-te um herói no combate contra a Hipertensão Arterial
A Hipertensão Arterial (HTA) é uma doença silenciosa, mas com consequências sérias.
Esta coleção de 3 e-Books pretende despertar consciência para a saúde cardiovascular desde cedo, de forma acessível, lúdica e envolvente.
Cada livro é uma história independente, mas todos estão ligados por um universo comum de personagens, desafios, valores e aprendizagens.
Conhece os Guardiões da Saúde
Hathor, A Empática
Consegue sentir quando algo não está bem, mesmo que ninguém perceba.
Escuta o corpo, as emoções e até o silêncio. É como um raio de luz que ilumina o que está escondido.
Inspirada na deusa egípcia do amor, da sensibilidade e da alegria, Hathor lembra que cuidar do coração é também cuidar do que sentimos.
Thoth, O Sábio
Representa o conhecimento. Sabe como tudo funciona no corpo e adora ensinar.
Simbologia inspirada no deus da sabedoria, da Medicina e da escrita.
Anúbis, O Corajoso
Representa a ação e a mudança. É quem entra em cena quando é preciso fazer escolhas difíceis.
Simbologia inspirada no deus das transições.
O porquê deste projeto
A HTA é um dos maiores problemas de saúde pública em Portugal, mas a LITERACIA em saúde sobre o tema é muito baixa.
PREVENIR A HTA COMEÇA PELA EDUCAÇÃO!
Hipertensão Arterial
Conceito e Fatores de Risco
A HTA é uma doença crónica, não transmissível caracterizada pelo aumento persistente da pressão artierial (PA), ou seja PA > OU = a 140/190 mmHg, medida com a técnica correta, em pelo menos 2 momentos distintos.
Habitualmente é assintomática o que dificulta o seu diagnóstico.
Genética
Idade
Sexo
Hereditariedade (história familiar)
Sedentarismo
Aumento da ingestão de sódio e diminuição de potássio
Sobrepeso/
obesidade
Tabagismo e álcool
Fatores socioeconômicos (Condição de habitação inadequada)
Apneia obstrutiva do sono
Referência: Barroso, Weimar Kunz Sebba, et al. "Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial-2020." Arquivos Brasileiros de Cardiologia 116 (2021): 516-658.
Público-alvo
Crianças dos 5 aos 10 anos.
O conteúdo é pensado para leitura individual ou partilhada com adultos (pais, educadores ou profissionais de saúde).
Missão
Despertar consciência para a saúde cardiovascular desde cedo, de forma acessível, lúdica e envolvente.
Notícias
& Artigos
Ensinar crianças para mudar pais: como prevenir a hipertensão desde cedo
Heróis egípcios entram nas escolas para travar a hipertensão desde a infância
Heróis egípcios entram nas escolas para travar a hipertensão desde a infância
Heróis contra a Hipertensão: O Projeto que Ensina Crianças a Salvar Vidas
Heróis egípcios entram nas escolas para travar a hipertensão desde a infância
Projeto de médicos portugueses quer ensinar crianças a prevenir...
Projeto de médicos portugueses quer ensinar crianças a prevenir...
Através de três eBooks com histórias de heróis e vilões...
“Heróis Contra a Hipertensão”: um projeto inovador para a literacia em saúde das crianças"
“Heróis contra a Hipertensão Arterial"
“Heróis Contra a Hipertensão”: um projeto inovador para a literacia em saúde das crianças"
Mentores do projecto
Dra. Patricia Vasconcelos
- Mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa em 2009
- Internato Complementar de Medicina Interna (2011-2016) no Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (HFF), EPE - Assistente Hospitalar de Medicina Interna desde 2016
- Assistente Hospitalar Graduada de Medicina Interna desde 2024
- Coordenadora da Consulta Externa do Hospital de Sintra desde Maio de 2025.
- Consultora de Medicina Interna no Hospital do Mar desde 2016
- Tesoureira da Sociedade Portuguesa de Aterosclerose desde 2021
- Representante Sul do Núcleo de Estudos de Prevenção e Risco Vascular da Sociedade Portuguesa da Medicina Interna (NEPRV SPMI) de 2022 até 2027 *Tesoureira do NEPRV SPMI 2018-2022
- Management Committee Members at COST Action AtheroNET (Portugal 2022-2026)
- Membro Médico do Conselho Geral da Fundação Portuguesa de Cardiologia (2023-2026)
Dr. Nuno Bragança
- Licenciatura em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa em 1976
- Internato Complementar de Medicina Interna (MI) realizado nos Hospitais Civis de Lisboa (1982-1987) tendo obtido o grau de Assistente Hospitalar
- Especialista de MI pela Ordem dos Médicos e inscrito no respetivo Colégio de Especialistas desde 1988
- Assistente Hospitalar Graduado de MI desde 1994
- Responsável pela Unidade de Oncologia do Hospital Curry Cabral (1995-2005)
- Assistente Hospitalar Graduado Sénior de MI desde 2009
- Diretor do serviço de Medicina III do Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (2005 até aposentação em 2022)
- Vogal Médico do Conselho de Administração da Fundação Portuguesa de Cardiologia (2023-2026)
Tecnifar
Fundada em 1969, a Tecnifar é uma empresa farmacêutica portuguesa de origem familiar, com um percurso marcado pela ética, pelo rigor científico e por um forte compromisso com a saúde. A sua atuação centra-se na melhoria da qualidade de vida dos doentes portugueses, proporcionando-lhes medicamentos e produtos de saúde inovadores e de elevada qualidade, apostando igualmente na Inovação resultante de parcerias na área de I&D e por uma visão de crescimento internacional sustentável.
A Responsabilidade Social é, para a Tecnifar, uma expressão concreta do seu propósito enquanto Organização: colocar o conhecimento, a inovação e as pessoas ao serviço da vida. Ao apoiar projetos com impacto positivo na comunidade, a Tecnifar reforça o seu compromisso com uma sociedade mais saudável, mais consciente e mais responsável — porque onde uns veem saúde, a Tecnifar vê vida.
